Insanity(中文版，全集)

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Insanity(中文版，全集) - 文件信息

• 📘 包含文件：更多资源，1000T，涵盖全网，Excel表格可搜索下载备用.doc
• 🎬 insanity00 Dig Deeper前言介绍 中文.mp4
• 🎬 insanity01 Fit Test 基础测试 中文.mp4
• 🎬 insanity02 Plyometric Cardio Circuit 增强式有氧循环 中文.mp4
• 🎬 insanity03 Cardio Power & Resistance 有氧力量与阻力 中文.mp4
• 🎬 insanity04 Cardio Recovery 有氧恢复 中文.mp4
• 🎬 insanity05 Pure Cardio 纯粹有氧 中文.mp4
• 🎬 insanity06 Cardio Abs 有氧腹肌 中文.mp4
• 🎬 insanity07 Core Cardio & Balance 核心有氧和平衡.mp4
• 🎬 insanity08 Max Interval Circuit 极限间歇循环 中文.mp4
• 🎬 insanity09 Max Interval Plyo 极限增强式有氧 中文.mp4
• 🎬 insanity10 Max Cardio Conditioning 极限心肺功能调节 中文.mp4
• 📁 insanity11 Max Recovery 极限恢复.flv
• 📁 insanity12 Insane Abs 疯狂腹肌.flv
• 📁 insanity13 Max Interval Sports Training 极限间歇运动训练.flv
• 📁 insanity14 Upper Body Weight Training 上半身负重训练.flv