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远离抑郁：拯救不开心

👁️浏览:19 🕒上传: 2026-03-20 05:49:50

文件信息

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文件名称

远离抑郁：拯救不开心

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文件大小

191.18 KB

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文件状态

有效

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📁 远离抑郁：拯救不开心资源包内容详情 (191.18 KB)

远离抑郁：拯救不开心 - 文件信息

包含文件：1陪你找回开心与自由.txt
2你是不开心，还是抑郁了？【含测试】.txt
3你的抑郁叫什么名字？.txt
4摘掉「微笑抑郁」的面具.txt
5谁偷走了你的快乐：抑郁的成因.txt
6家庭在抑郁中的角色【含测试】.txt
7伤心太久「不正常」怎么办：特殊事件致郁的对策.txt
8克服悄无声息的阴影：走出任务型压力【含测试】.txt
9克服悄无声息的阴影：走出人际关系压力.txt
10特殊人生阶段的挑战【含测试】.txt
11如何在日常生活中「逆转」抑郁情绪【含测试】.txt
12用大脑战胜抑郁：认知疗法.txt
13用「身体」战胜抑郁：行为疗法.txt
14与世界一起战胜抑郁：人际关系疗法.txt
15家人朋友抑郁了，你该怎么做？【含测试】.txt
16接受挑战：将废墟变为珍宝.txt

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