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长安师智-太极拳如何气沉丹田16课时

👁️浏览:0 🕒上传: 2026-08-12 13:21:50

文件信息

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文件名称

长安师智-太极拳如何气沉丹田16课时

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📁 长安师智-太极拳如何气沉丹田16课时资源包内容详情 (1.56 GB)

长安师智-太极拳如何气沉丹田16课时 - 文件信息

包含文件：001-第一节课如何气沉丹田介绍.mp4
002-第二课气沉丹田的场地选定.mp4
003-第三课练丹田气的身型要领.mp4
004-第四课如何开胯.mp4
005-第五课如何打开命门.mp4
006-第六课丹田气息培养.mp4
007-第七节课气沉丹田（吸炁与呼气）.mp4
008-第八节课马步发力练气.mp4
009-第九节课五行行气（以气带动肢体动作）.mp4
010-第十节课桩功练气.mp4
011-第十一节课气沉丹田完整版教学.mp4
012-第十二节课程总结.mp4
013-混元桩（福利赠送课）.mp4
014-（赠送课）武当太极十三势口令版教学上部.mp4
015-（赠送课）武当太极十三势口令版教学下部.mp4
016-（赠送课）武当太极十三势正面完整版教学.mp4
更多资源，1000T，涵盖全网，Excel表格可搜索下载备用.doc

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