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走出自卑怪圈自卑者心理指南
文件信息
📁 走出自卑怪圈自卑者心理指南资源包内容详情 (238.93 MB)
走出自卑怪圈自卑者心理指南 - 文件信息
- 📁 包含文件：【073】走出自卑怪圈 自卑者心理指南
- 🎬 01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4
- 🎬 02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4
- 🎬 03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4
- 🎬 04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4
- 🎬 05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4
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