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《做自己的减脂营养师》视频课程

👁️浏览: 6 🕒上传: 2026-02-04 14:40:50

文件信息

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《做自己的减脂营养师》视频课程

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895.43 MB

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挺身*出的雪豹六

📁 《做自己的减脂营养师》视频课程资源包内容详情 (895.43 MB)

《做自己的减脂营养师》视频课程 - 文件信息

包含文件：0.课程前言.mp4
1.了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂.mp4
2.减脂原理—知己知彼，科学减脂.mp4
4.减脂饮食计划设计.mp4
5.减脂训练计划设计.mp4
6.营养素与减脂的关系—碳水化合物.mp4
7.营养素与减脂的关系—蛋白质.mp4
8.营养素与减脂的关系—脂肪.mp4
9.营养素与减脂的关系—微量元素.mp4
10.营养素与减脂的关系—补剂.mp4
11.营养素与减脂的关系—水.mp4
12.设计一个一天饮食训练时间线.mp4

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