29堂即兴表达课，让你敢说、能说、会说，轻松升职加薪，搞定人际

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• 🎵 00.【课前必听】如何听课，让这门课更超值.mp3
• 🎵 01. 心理调节：打破“玻璃心”，敢说没有那么难.mp3
• 🎵 02. 应急妙招：三件武器，让你当众表达不紧张.mp3
• 🎵 03.【工具包】10分钟放松练习.mp3
• 🎵 04. 做好五步，准备好一次当众说话.mp3
• 🎵 05. 控制说话时间，不啰嗦就成功一半.mp3
• 🎵 06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（上）.mp3
• 🎵 06. 把握讲述结构，让你的表达有层次（下）.mp3
• 📁 07. 学会先接后转，忘词
• 🎵 打断都不怕.mp3
• 🎵 08.【工具包】做好一次当众表达的自查清单.mp3
• 🎵 09. 关键时刻发言，如何张口就能说？.mp3
• 🎵 10. 突然被叫到，如何争取思考时间？.mp3
• 🎵 11.【技能训练】抗压训练，学会边说边想.mp3
• 🎵 12.【工具包】手机直播抗压训练工具包.mp3
• 🎵 13.【自查清单】抗压训练自查清单.mp3
• 🎵 14. 发散思维：学会找跳板，就能快速反应.mp3
• 🎵 15. 结构思维：会穿靴戴帽，说话就有章法.mp3
• 🎵 16. 逻辑思维：会用连词，让你更有说服力.mp3
• 🎵 17.【技能训练】承接训练，随时随地有话接.mp3
• 🎵 18.【工具包】承接能力训练工具包.mp3
• 🎵 19.【自查清单】承接能力训练自查清单.mp3
• 🎵 20. 如何听懂弦外之音，高情商应答？.mp3
• 🎵 21. 如何培养交流感，吸引对方注意力？.mp3
• 🎵 22. 如何训练时间感，短时间把话说清楚？.mp3
• 🎵 23. 如何培养表达习惯，不做谈话终结者？.mp3
• 🎵 24.【技能训练】用不同时长，讲好同一个主题.mp3
• 🎵 25.【工具包】时间感知与讲述方式工具包.mp3
• 🎵 26.【自查清单】时间感知训练自查清单.mp3
• 🎵 27. 专题答疑：一到发言就脑袋空白，怎么办？.mp3
• 🎵 28. 专题答疑：聊天时如何寻找话题，不冷场？.mp3
• 🎵 29. 专题答疑：说话时总被忽视，如何提升吸引力？.mp3
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• 🎵 发刊词：这一次，彻底搞定表达难题.mp3
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• 🎵 先导课：破译说话的真相，把握沟通中的主导权.mp3