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060.骨盆修复（臀型、产后）、体态调整
文件信息
文件名称
060.骨盆修复（臀型、产后）、体态调整
文件大小
762.25 MB
文件状态
有效
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📁 060.骨盆修复（臀型、产后）、体态调整资源包内容详情 (762.25 MB)
060.骨盆修复（臀型、产后）、体态调整 - 文件信息
- 包含文件：00.骨盆修复课程介绍.mp4
- 01.骨盆结构一介绍.mp4
- 1.pdf
- 02.评估动作介绍.mp4
- 03.主动评估讲解.mp4
- 04.被动评估讲解.mp4
- 05.骨盆结构一不适合的动作.mp4
- 06.骨盆结构一调整动作.mp4
- 07.结构一调整动作加强版.mp4
- 08.跪姿调整动作.mp4
- 09.仰卧调整动作.mp4
- 10.仰卧训练动作.mp4
- 11.侧卧训练动作.mp4
- 12.侧卧内收训练.mp4
- 13.跪姿训练动作.mp4
- 14.坐姿训练动作.mp4
- 15.站姿训练动作.mp4
- 16.骨盆结构二介绍.mp4
- 17.评估动作介绍.mp4
- 18.评估动作演示.mp4
- 19.结构二补充.mp4
- 20.小腿后侧抑制.mp4
- 21.髋后侧抑制.mp4
- 22.跪姿调整动作.mp4
- 23.坐姿调整动作.mp4
- 24.仰卧训练动作.mp4
- 25.无器械国绳肌.mp4
- 26.侧卧内收训练.mp4
- 27.跪姿训练.mp4
- 28.弹力带坐姿外展.mp4
- 29.站姿调整动作.mp4
- 30.高脚杯蹲.mp4
- 31.旋转骨盆介绍.mp4
- 32.旋转骨盆评估介绍.mp4
- 33.骨盆旋转调整顺序.mp4
- 34.调整动做一.mp4
- 35.调整动作二.mp4
- 36.仰卧下肢训练.mp4
- 37.侧卧内收训练.mp4
- 38.左侧内旋训练.mp4
- 39.侧卧下肢训练.mp4
- 40.胸廓训练.mp4
- 41.坐姿训练.mp4
- 42.站姿训练.mp4
- 43.联动协调训练.mp4
- 44.产后修复的逻辑.mp4