21天状态提升训练营

📁 21天状态提升训练营资源包内容详情 (2.35 GB)

21天状态提升训练营 - 文件信息

• 🎬 包含文件：day1 你能把握的只有当时当下——正念与掌控.mp4
• 🎬 day2 让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活.mp4
• 🎬 day3 永远十八岁——正念与精力管理.mp4
• 🎬 day4 告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4
• 🎬 day5 人最怕的，就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4
• 🎬 day8 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4
• 🎬 day9 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4
• 🎬 day10 变速跑，依旧可以至千里——如何驾驭冲动.mp4
• 🎬 day11 让美好的未来近在眼前——如何驾驭焦虑.mp4
• 🎬 day12 图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救.mp4
• 🎬 day15 是什么都不想要，还是什么都不敢要？——执念与目标设定.mp4
• 🎬 day16 让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心.mp4
• 🎬 day17 冲锋前，为你的内心铸好城墙——执念与谎言.mp4
• 🎬 day18 总是挥别错的，才能与对的相逢——执念与他人.mp4
• 🎬 day19 选择成长，选择不将就，也选择幸福——执念与主角心态.mp4
• 📁 第二课直播回放：正念
• 📁 精力管理
• 🎬 睡眠训练与自我接纳.mp4
• 📁 第六课直播回放：执念与谎言
• 📁 他人
• 🎬 主角心态.mp4
• 📁 第四课直播回放：驾驭冲动
• 📁 焦虑
• 🎬 情绪自救.mp4
• 📁 第三课直播回放：天性解放
• 🎬 驾驭沮丧.mp4
• 📁 第五课直播回放：执念与目标设定
• 🎬 好胜心.mp4
• 📁 第一课直播回放：正念
• 🎬 掌控 & 日常生活.mp4
• 📘 更多资源，1000T，涵盖全网，Excel表格可搜索下载备用(1).doc
• 📘 更多资源，1000T，涵盖全网，Excel表格可搜索下载备用.doc
• 🎬 先导课：不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4
• 🎬 【先导课】不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4