极致瑜伽畅享生活盼盼老师

📁 极致瑜伽畅享生活盼盼老师资源包内容详情 (52.16 GB)

极致瑜伽畅享生活盼盼老师 - 文件信息

• 📁 包含文件：Exquisite.Lifestyle.S01.1080p.H264
• 📁 Exquisite.Lifestyle.S02.1080p.H264
• 📁 Exquisite.Lifestyle.S03.1080p.H264
• 📁 Exquisite.Lifestyle.S04.1080p.H264
• 📁 Exquisite.Lifestyle.S05.1080p.H264
• 📁 Exquisite.Lifestyle.S06.1080p.H264
• 🎬 1认识身体.了解瑜伽.mp4
• 🎬 2热身运动.mp4
• 🎬 3背部塑性.mp4
• 🎬 4整体训练.寻找能量激发的感觉.mp4
• 🎬 5建立腹部核心.mp4
• 🎬 1清晨瑜伽.mp4
• 🎬 2瘦腿练习.mp4
• 🎬 3腿部瑜伽.mp4
• 🎬 4开肩开髋.mp4
• 🎬 5阴瑜伽.mp4
• 🎬 6后弯练习强化背部.mp4
• 🎬 7唤醒脊柱能量.mp4
• 🎬 8全身练习.mp4
• 🎬 9颈椎腰椎瑜伽练习.mp4
• 🎬 10燃烧腹部脂肪.mp4