瘦身·瑜伽课程·全套（超全超详细）

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瘦身·瑜伽课程·全套（超全超详细） - 文件信息

• 📁 包含文件：01
• 📁 【第一阶段】零基础入门（14课）
• 📁 02
• 📁 【第二阶段】初级进阶（32课）
• 📁 03
• 📁 【第三阶段】中级进阶（14课）
• 📁 04
• 📁 【第四阶段】高阶核心（14课）
• 📁 05
• 📁 【经期保养】保养+缓解
• 📁 06
• 📁 【燃脂塑形】做最美的自己
• 📁 07
• 📁 【健康管理】清理+修复+理疗
• 📁 08
• 📁 【精品课程】办公室+生活日常瑜伽
• 📁 09
• 📁 【精品课程】178个体式讲解
• 📁 10
• 📁 瑜伽练习音乐