04.知己心理学40课（音频+PDF）
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04.知己心理学40课（音频+PDF）
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04.知己心理学40课（音频+PDF） - 文件信息
- 包含文件：00.发刊词：做自己的知己.mp3
- 00.发刊词：做自己的知己.PDF
- 01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp3
- 01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF
- 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp3
- 02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF
- 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp3
- 03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF
- 04. 你为什么难以离开某些关系？.mp3
- 04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF
- 04. 知己心理学40课（音频+PDF）.pdf
- 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp3
- 05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF
- 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp3
- 06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF
- 07. 迎合
- 竞争
- 远离，三种姿态中的你.mp3
- 07. 迎合
- 竞争
- 远离，三种姿态中的你.PDF
- 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp3
- 08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf
- 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp3
- 09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF
- 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp3
- 10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF
- 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp3
- 11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF
- 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp3
- 12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF
- 13. 我很敏感，怎么办？.mp3
- 13. 我很敏感，怎么办？.PDF
- 14. 拖延 一个挺不错的主意.mp3
- 14. 拖延 一个挺不错的主意.PDF
- 15. “我想把自己藏起来……”.mp3
- 15. “我想把自己藏起来……”.PDF
- 16. 理智能解决情感的问题吗？.mp3
- 16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF
- 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp3
- 17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF
- 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp3
- 18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF
- 19. 愤怒背后是脆弱.mp3
- 19. 愤怒背后是脆弱.PDF
- 20. 指责背后是绝望.mp3
- 20. 指责背后是绝望.PDF
- 21. 悲伤可以是有力量的.mp3
- 21. 悲伤可以是有力量的.PDF
- 22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp3
- 22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF
- 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp3
- 23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf
- 24. 情绪解药：亲密与孤独.mp3