Prohot阶：15天建立正确的投篮技术

📁 Prohot阶：15天建立正确的投篮技术资源包内容详情 (1.13 GB)

Prohot阶：15天建立正确的投篮技术 - 文件信息

• 🎬 包含文件：1-1.1 先导片.mp4
• 🎬 2-1.2 通用细节阐释.mp4
• 🎬 3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4
• 🎬 4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4
• 🎬 5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4
• 🎬 6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4
• 🎬 7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4
• 🎬 8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4
• 🎬 9-2.7 跳投流畅性练习.mp4
• 🎬 10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4
• 🎬 11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4
• 🎬 12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4
• 🎬 13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4
• 🎬 14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4
• 🎬 15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp4
• 🎬 16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4
• 🎬 17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4
• 🎬 18-结语.mp4