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步伐教学
文件信息
文件名称
步伐教学
文件大小
9.6 GB
文件状态
有效
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📁 步伐教学资源包内容详情 (9.6 GB)
步伐教学 - 文件信息
- 包含文件：1. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4
- 2. 什么时候做启动.mp4
- 3. 多少种启动.mp4
- 4. 启动训练计划.mp4
- 5. 步伐理论知识（动作）.mp4
- 6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4
- 7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4
- 8. 正手网前步伐（平行启动）.mp4
- 9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4
- 10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4
- 11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4
- 12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4
- 13.正手网前步伐（前后启动）.mp4
- 14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4
- 15反拍网前步伐（前后启动）.mp4
- 16.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4
- 17.网前步伐最后的练习.mp4
- 18.加速& 力量训练.mp4
- 19.后场步伐（1）.mp4
- 20.正手平行启动后场步伐（1）.mp4
- 21.正手平行启动后场步伐（2）.mp4
- 22.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4
- 23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4
- 24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4
- 25.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4
- 26.后场步伐调整步.mp4
- 27.杀上网.mp4