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郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱07节
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郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱07节
文件大小
3.92 GB
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📁 郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱07节资源包内容详情 (3.92 GB)
郭焱乒乓球教学-课程全集_郭焱07节 - 文件信息
- 包含文件：1_基础课61课时-第1节01直拍横拍乒乓球怎么选_1080p.mp4
- 2_基础课61课时-第1节02乒乓球器材三大品牌_1080p.mp4
- 3_基础课61课时-第1节03去哪里买器材_1080p.mp4
- 4_基础课61课时-第1节04选什么价位的球拍_1080p.mp4
- 5_基础课61课时-第1节05配套装备还需要什么_1080p.mp4
- 6_基础课61课时-第2节：握拍和站姿_1080p.mp4
- 7_基础课61课时-第2节01横拍的正确握拍_1080p.mp4
- 8_基础课61课时-第2节02错误的横拍握拍讲解_1080p.mp4
- 9_基础课61课时-第2节03直拍的正确握拍_1080p.mp4
- 10_基础课61课时-第2节04错误的直拍握拍讲解_1080p.mp4
- 11_基础课61课时-第2节05攻球基本站位_1080p.mp4
- 12_基础课61课时-第2节06站位容易出现的问题_1080p.mp4
- 13_基础课61课时-第2节07偏正手
- 偏反手和削球的基本占位_1080p.mp4
- 14_基础课61课时-第3节01正手攻球_1080p.mp4
- 15_基础课61课时-第3节02起手动作_1080p.mp4
- 16_基础课61课时-第3节03身体动作_1080p.mp4
- 17_基础课61课时-第3节04挥拍动作_1080p.mp4
- 18_基础课61课时-第3节05身体转动_1080p.mp4
- 19_基础课61课时-第3节06击球点位_1080p.mp4
- 20_基础课61课时-第3节07动作还原_1080p.mp4
- 21_基础课61课时-第3节08直拍技术动作_1080p.mp4
- 22_基础课61课时-第3节09训练方法_1080p.mp4
- 23_基础课61课时-第3节10常见问题纠正-手臂动作_1080p.mp4
- 24_基础课61课时-第3节11常见问题纠正-手腕动作_1080p.mp4
- 25_基础课61课时-第3节12常见问题纠正-肘关节动作_1080p.mp4
- 26_基础课61课时（中）-第04节01反手攻球一
- 横拍反手1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 27_基础课61课时（中）-第04节02反手攻球一
- 横拍反手2
- 起手姿势
- 站位 _1080p.mp4
- 28_基础课61课时（中）-第04节03反手攻球一
- 横拍反手3
- 击球轨迹 挥拍动作结构 _1080p.mp4
- 29_基础课61课时（中）-第04节04反手攻球一
- 横拍反手4
- 击球部位_1080p.mp4
- 30_基础课61课时（中）-第04节05二
- 直拍横打1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 31_基础课61课时（中）-第04节06二
- 直拍横打2
- 握拍方法
- 挥拍轨迹_1080p.mp4
- 32_基础课61课时（中）-第04节07三
- 直拍反手推挡 1
- 动作介绍
- 握拍方法_1080p.mp4
- 33_基础课61课时（中）-第04节08三
- 直拍反手推挡 2
- 身体站位
- 挥拍动作_1080p.mp4
- 34_基础课61课时（中）-第04节09三
- 直拍反手推挡 3
- 身体发力方式_1080p.mp4
- 35_基础课61课时（中）-第04节10四
- 训练方法1
- 挥拍训练
- 多球训练
- 质量训练_1080p.mp4
- 36_基础课61课时（中）-第04节11五
- 反手攻球常见错误1
- 身体扭转_1080p.mp4
- 37_基础课61课时（中）-第04节12五
- 反手攻球常见错误2
- 反手顶手腕_1080p.mp4
- 38_基础课61课时（中）-第04节13五
- 反手攻球常见错误3
- 过度架肘_1080p.mp4
- 39_基础课61课时（下）-第5节01 正手攻球发力_1080p.mp4
- 40_基础课61课时（下）-第5节02正手攻球训练方法_1080p.mp4
- 41_基础课61课时（下）-第6节01 跨步1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 42_基础课61课时（下）-第6节02跨步2
- 跨步技术分解_1080p.mp4
- 43_基础课61课时（下）-第6节03并步1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 44_基础课61课时（下）-第6节04并步2
- 并步技术分解_1080p.mp4
- 45_基础课61课时（下）-第6节05并步3
- 并步的训练方法_1080p.mp4
- 46_基础课61课时（下）-第6节06 交叉步1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 47_基础课61课时（下）-第6节07 交叉步2
- 交叉步的技术分解_1080p.mp4
- 48_基础课61课时（下）-第6节08 交叉步3
- 交叉步训练方法_1080p.mp4
- 49_基础课61课时（下）-第6节09 小碎步（垫步）1
- 用途及介绍_1080p.mp4
- 50_基础课61课时（下）-第6节10 小碎步（垫步）2
- 小碎步的技术分解_1080p.mp4