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《做自己的减脂营养师》视频课程
文件信息
📁 《做自己的减脂营养师》视频课程资源包内容详情 (895.43 MB)
《做自己的减脂营养师》视频课程 - 文件信息
- 🎬 包含文件：0.课程前言.mp4
- 🎬 1.了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂.mp4
- 🎬 2.减脂原理—知己知彼，科学减脂.mp4
- 🎬 4.减脂饮食计划设计.mp4
- 🎬 5.减脂训练计划设计.mp4
- 🎬 6.营养素与减脂的关系—碳水化合物.mp4
- 🎬 7.营养素与减脂的关系—蛋白质.mp4
- 🎬 8.营养素与减脂的关系—脂肪.mp4
- 🎬 9.营养素与减脂的关系—微量元素.mp4
- 🎬 10.营养素与减脂的关系—补剂.mp4
- 🎬 11.营养素与减脂的关系—水.mp4
- 🎬 12.设计一个一天饮食训练时间线.mp4
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